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Un metodo di apprendimento somatico che

Lezioni di

Consapevolezza Attraverso il Movimento®

Integrazione Funzionale®

  • stimola la capacità di apprendere, cambiare e migliorare, attraverso movimenti semplici, favorendo l'ascolto e l'auto-osservazione

  • rende consapevoli dei propri schemi di movimento e d'azione

  • permette di scoprire nuove modalità di azione più confortevoli ed efficaci

  • pone l'accento sul "come agiamo" e non su quanto o cosa facciamo

Permette di ottenere

Lezioni di gruppo e individuali a:
Siena - Poggibonsi - Colle val d'Elsa - Sovicille

 

  • flessibilità

  • migliore postura

  • riduzione del dolore

  • diminuzione dei meccanisimi distruttivi da stress

  • benessere psicofisico

  • migliore organizzazione motoria in chi ha problemi di carattere ortopedico e neurologico

  • perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive

  • respirazione più libera

  • affinamento delle capacità percettive

  • migliore consapevolezza, concentrazione e capacità di apprendimento

  • maggiore piacere e libertà di movimento

  • fiducia nelle proprie possibilità e libertà di scelta

"Il movimento è vita.
La vita è un processo. Migliora la qualità del processo e migliorerai la qualità della vita stessa"
 
- Dott. M. Feldenkrais
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